Dalam kesempatan ini kami akan membahas apa saja jenis tanaman jeruk, untuk sayur dan obat. Mungkin kalian ada yang lebih mengetahui dibandingkan kami, namun kami hanya sedikit memperkenalkan bahwa jeruk banyak manfaat dan berguna bagi kita semua. Terkadang bila kita tidak mengetahui apa saja yang bisa dimanfaatkan kita menghiraukannya, tapi bila kita mengetahui fungsi dan gunanya akan sesuatu hal tidak kita ketahui sebelumnya, ternyata disekitar kita tidak ada yang sia-sia dalam kata lain mubazir.
 |
| 6 Jenis Jeruk Sayur Dan Obat |
Seperti judul diatas apa saja jenis jeruk untuk sayur dan obat, berikut jenisnya:
- Jeruk limo
- Jeruk nipis lokal
- Lemon tea
- Lemon california
- Jeruk sayur/bumbu
- jeruk kip/kunci
Keenam jenis jeruk tersebut ternyata banyak manfaat bagi tubuh kita, mengapa demikian karena terdapat banyak kandungan gizi dan zat dalam buah jeruk tersebut, apa saja gizi dan zat yang terdapat dalam buah jeruk berikut:
- Vitamin C
- Karbohidrat
- potasium
- Thiamin/vitamin B1
- niacin/vitamin B3
- Vitamin B6/pyridoxine
- Folat
- Kalium
- Fosfor
- Tembaga
- Magnesium
- Riboflavin/vitamin B2
- Asam pantotenat/vitamin B5
- Senyawa fitokimia
Karena banyaknya kandungan gizi dan zat didalam buah jeruk, maka menyimpan manfaat bagi tubuh. Bila melihat keunggulan dari buah jeruk tentu saja kalian tau bahawa buah jeruk banyak mengandung Vitamin C, yang berguna untuk meningkatkan sytem imun tubuh/daya tahan tubuh. Dari itu bila kita menkonsumsi buah jeruk dapat mencegah dari serangan flu, infeksi pada telinga, dan membatu menetralisir radikal bebas yang berbahaya bagi DNA.
Serta kaya akan serat yang dapat melancarkan pencernaan, mencegah diabetes, dan menetralisir kadar gula dalam tubuh. Anti oksidannya berfungsi untuk melindungi kulit, dan vitamin B6 dapat menstabilkan tekanan darah. Ternyata banyak manfaat bagi kita dari 1 buah jeruk yang kita konsumsi dapat memberikan 1jt manfaat bagi tubuh, semoga sedikit pengetahun dari kami membantu anda.